青年太阳信息导引技术（语境欣赏）

请我跟默念口诀：

我心平气和，气和心定，心定神凝，神凝心安，心安清静，清静无为，无为治学，治学成才。

（1）太阳灌顶：我心情舒畅，我神志清醒，我飘飘若仙，似在云中。我意想自己站在风景秀丽的泰山之巅看日出，眼前到天边一是一片浩瀚无际的大海。我观想东方地平线上一轮红日喷薄而出，放射着万道金光，照得整个山水红彤彤的。这万道金光又化作一束光柱，源源不断地灌入我的百会穴。——啊，我全身热烘烘的，暖融融的，轻飘飘的，我舒服啊，多么的舒服啊。我想象着东方这轮鲜红鲜红的太阳，由远而近，由大变小了，在一步步地向我靠拢呢，靠在一起了！靠在我的天目穴上了！！啊——我在天目穴处看到了太阳，这太阳由一个变二个，二个变四个，四个变八个了……现在变成无数个太阳啦！呵——，这无数个太阳，从我全身无数个毛孔进进出出，把我的整个身心，照得通通红红的，光光明明的——

呵——，太阳，太——阳！——太阳就是我。我就是太——阳！太阳在我天目之中，太阳在我心田之中——，我通通红红的，通红而光明了，我光光明明的，光明而融融了！我与太阳融会一体了，无数个太阳变成一个太阳了：与宇宙一样大，一样光明。太阳就是我，我就是宇宙！我与宇宙融合一体了，我的整个身心都融化在太阳宇宙之中了！……（隔30秒）

我恍兮惚兮，惚兮恍兮，恍恍惚惚，惚惚恍恍；我感到天——悠悠，地——悠悠，人——悠悠；优哉游哉——，悠——悠——哉！……

（2）成才体认：好，很——好！请想一下，再用“心”去想一下，想着自己一生中最愉快的事情，最高兴的事情；我想着自己事业上获得成功之时的喜悦心情；我想着大自然中美丽的花朵，可爱的小鱼，我想着宇宙之太和清气从头顶而入，补——我——脑——髓；我想着头脑清醒，两耳聪慧，双目透明、晶亮；我想着智慧非凡、头脑开化了，我的聪明才智被老师激发出来了，我成才了，我成为栋梁之才了，我高——兴，我愉——快！我微——笑了，我自然的微笑了，我从内心深处发出的微——笑，这微笑的波纹、微笑的光圈洒向宇宙的太空，整个宇宙同我一起微笑了！……（隔1分钟）

（3）自动体语：好，很——好——！请想一下，用“心”去“体悟”一下，老师助我成才了！我不由自主地晃动起来。我全身热烘烘的、暖融融的、轻飘飘的、胀麻麻的、朦胧胧的、雾气腾腾的、五光十色的……

我要顺其自然，顺其自然啊——自然地放松——，再一次放松。这里是我自由的天地，自由的世界，自由的乐园！